بهترین روش درمان برای کمردرد
بهترین روش درمان کمردرد در حال حاضر استفاده از دستگاه PEMF است ، چون این روش درمانی هیچ گونه عوارض شیمیایی دارو ها و یا عوارض دیگری مثل عمل جراحی را ندارد و سرعت پاسخ دهس بسیار سریعی دارد و با تقویت چندین عامل مثل گردش خون و رساندن مواد مغذی به بافت های آسیب دیده باعث سرعت در درمان کمردرد میشود .
درمان کمر درد کمردرد آنقدر شایع است که احتمالا خودتان آن را تجربه کرده اید. یا در مقطعی از زندگی تان با آن مواجه شد ه اید، زیرا بیش از 85 درصد از بزرگسالان آن را تجربه کرده اند . در واقع، کمردرد دومین بیماری شایع بعد از سردرد است .
کمر درد، مانند هر درد دیگری، ارتباطی است ، که به ما هشدار می دهد ،چیزی درست نیست ، بطور طبیعی شما باید در شرایط خاصی احساس درد کنید تا به شما در مورد مشکلاتی که در صورت عدم درمان ممکن است شدیدتر شوند، هشدار دهد. اما کمردرد، به‌ویژه زمانی که مزمن شود، می‌تواند کارهای روزمره، فعالیت‌های کاری و فعالیت‌های تفریحی شما را بسیار مختل کند.
کمردرد یکی از دلایل اصلی از دست دادن کار و یکی از علل اصلی ادعاهای ناتوانی است. همچنین باعث هدر رفتن منابع می شود. آمریکایی‌ها سالانه حدود 50 میلیارد دلار برای درمان کمر درد خرج می‌کنند – و اغلب این درمان‌ها تنها تسکین موقتی را ارائه می‌کنند.
درمان میدان الکترومغناطیسی پالسی (PEMF) یک گزینه درمانی ایمن و غیر تهاجمی برای کمردرد حاد و مزمن است. از آنجایی که روش‌های جراحی در واقع می‌توانند بیش از آنکه فایده داشته باشند، ضرر داشته باشند، باید به عنوان آخرین راه‌حل برای مدیریت کمردرد در نظر گرفته شوند. از طرف دیگر، درمان PEMF باید به عنوان یک اقدام اولیه در نظر گرفته شود.
مقایسه درمان کمر درد حاد و مزمن
کمردرد حاد به سرعت ظاهر می شود و در عرض چند روز یا چند هفته برطرف می شود. این درد حاد اغلب در اثر آسیب ایجاد می شود، هدفی را که دنبال می کند. این است که به شما اطلاع می دهد که کاری را که انجام داده اید ، بدنتان تحمل انجام آن را ندارد، و به شما نشان می دهد که به استراحت نیاز دارید.
درد حاد بخشی از یک روند بهبودی سالم است. ناحیه آسیب دیده ، ملتهب می شود،
برای تحریک این پاسخ التهابی، بدن شما پیامی را به مغز، در ناحیه سیستم لیمبیک ارسال می کند، که عمدتاً مربوط به احساسات است . پاسخ عاطفی به این درد شدید است، اما به تدریج با بهبودی کاهش می یابد. درد ناشی از این پاسخ به شما کمک می کند تا اقداماتی را که برای بهبودی نیاز دارید بردارید.
اما وقتی بهبودی به طور مطلوب پیش نرود چه اتفاقی می‌افتد؟ هنگامی که التهاب روز ها، وهفته ها ادامه می یابد، درد ناشی از آن می تواند سیستم لیمبیک شما را از آن واکنش عاطفی اولیه به حالت رنج عاطفی مداوم منتقل کند.
زمانی که کمردرد سه ماه یا بیشتر طول بکشد، به آن درد مزمن می گویند. تا 10 درصد از بزرگسالانی که با کمردرد سروکار دارند در نهایت به کمردرد مزمن مبتلا می شوند. درد مزمن ناتوان کننده تر از درد حاد است، زیرا تأثیر آن بر زندگی روزمره طولانی مدت است. گزینه‌های درمانی اغلب گران‌تر، پیچیده‌تر، کمتر مؤثر و پرخطرتر می‌شوند.
کمردرد مزمن می تواند تاثیر جدی بر کیفیت زندگی داشته باشد. اضطراب، افسردگی، اختلالات خواب و خوردن، سرکوب سیستم ایمنی و سایر مشکلات سلامتی ناتوان کننده می تواند در هنگام مواجهه با درد مزمن رخ دهد.
رنج عاطفی، به ویژه، حتی زمانی که شدت درد با درمان کاهش می یابد، می تواند ادامه یابد. تغییرات در مغز می‌تواند به این معنی باشد که حتی سیگنال‌های درد جزئی نیز شدیدتر احساس می‌شوند. بنابراین، درمان هایی که مدار مغزی قشر-لیمبیک را هدف قرار می دهند، می توانند برای کنترل درد مزمن حیاتی باشند. به همین دلیل است که PEMF برای کمردرد بسیار موثر است.
چه چیزی باعث کمردرد می شود؟
کمردرد حاد کوتاه مدت است و از چند روز تا چند هفته ادامه دارد. این معمولاً نتیجه تروما یا یک اختلال خاص مانند آرتریت است. تروما، مانند آسیب ورزشی، حادثه کار، یا تکان ناگهانی به بدن که به ستون فقرات فشار وارد می کند، می تواند علائمی با شدت متفاوت ایجاد کند. دردهای عضلانی، درد ناشی از چاقو یا تیراندازی، تحرک محدود و انعطاف پذیری محدود، همگی از علائم بالقوه این ضربه هستند.
مشکلات دیسک دلیل دیگری از کمردرد است، به ویژه زمانی که دیسک پاره می شود (که به عنوان فتق دیسک نیز شناخته می شود). فشاری که یک دیسک پاره شده می تواند به هر یک از ریشه های عصبی در نخاع وارد کند، سیگنال درد را به مغز می فرستد.
مشکلات دیسک همیشه به راحتی قابل مشاهده نیستند، بنابراین تشخیص آنها ممکن است دشوار باشد. اما در زیر میکروسکوپ، تغییرات کوچک روی دیسک ها قابل تشخیص است. این تغییرات می تواند خیلی زود در زندگی شروع شود و با افزایش سن منجر به درد مزمن و مشکلات کمر شود.
سایر علل شایع کمردرد شامل ویروس ها، پوکی استخوان، ناهنجاری های مادرزادی، انحطاط طبیعی ستون فقرات، سیاتیک، تنگی ستون فقرات و فیبرومیالژیا و موارد دیگر است. منبع کمردرد همیشه مشخص نیست، اما هرگز نباید درد را نادیده گرفت. اما درمان‌ها می‌توانند گران، بی‌اثر و حتی گاهی خطرناک باشند.
درمان کمر درد از طرق مرسوم
برخی از رایج ترین ها برای درمان کمر درد – یخ و گرما، استراحت و داروها می توانند برای شرایط درد حاد موثر باشند. متأسفانه، این روش ها برای مدیریت طولانی مدت درد مزمن مفید نیستند.
درمان‌های جایگزین مانند ماساژ، درمان های دستی کایروپراکتیک و طب سوزنی همیشه به‌عنوان راه‌حل‌های بلندمدت عملی نیستند، زیرا می‌توانند بسیار پرهزینه باشند و اغلب شرکت‌های بیمه هزینه‌ای برای آنها پرداخت نمی‌کنند. و در حالی که این گزینه‌های درمانی می‌توانند به طور موقت التهاب و درد را تسکین دهند، اما شرایط زمینه‌ای را که در ریشه درد است، درمان نمی‌کنند.
پزشکان تنها می‌توانند راه‌حل‌هایی را پیشنهاد کنند که می‌دانند، و به اکثر آنها آموزش داده شده است که بهترین راه‌حل‌ها شامل دارو یا جراحی است. اما این درمان ها خطرات قابل توجهی دارند. دارو می تواند منجر به عوارض جانبی جدی و اعتیاد شود. جراحی کمر تهاجمی و پرخطر است و فقط باید به عنوان آخرین راه حل مورد استفاده قرار گیرد. در مورد تومورها، کیست ها و سرطان، جراحی انتخاب مناسبی است. تحت فشارقرارگرفتن عصب شرایط دیگری است که ممکن است به عنوان یک درمان کمر درد نیاز به جراحی داشته باشد.
وقتی هیچ یک از این شرایط وجود نداشته باشد، خطرات جراحی ، یک فاجعه است –
PEMF ها روشی کم هزینه، غیر تهاجمی، راحت و ایمن هستند که باید ابتدا آن را امتحان کنید. بسیاری از بیماران من که از PEMF برای کمردرد استفاده کرده‌اند – حتی آن‌هایی که چندین روش درمانی دیگرانجام داده‌اند که هیچ تسکینی نداشته‌اند – دریافته‌اند که با بکارگیری PEMF ، حتی زمانی که درمان کمر درد به طور کامل نباشد ، تحمل درد را آسان تر می کند .
درمان کمردرد با دستگاه PEMF
درمان PEMF امواج انرژی پالسی را به نواحی مورد نظر بدن بیمار ارسال می کند. این امواج از طریق سلول های مناطق آسیب دیده حرکت می کنند و باعث تحریک التیام در آن سلول ها می شوند. درمان PEMF همچنین می تواند برای هدف قرار دادن مراکز پاسخ درد در مغز استفاده شود و به تنظیم عملکرد مغز کمک کند.
تحقیقات مغز نشان داده است که PEMF ها برای استفاده در مغز در تمام سطوح شدت ، ایمن و موثر هستند. دستگاه های PEMF را می توان هم در محیط بالینی و هم در خانه استفاده کرد. PEMF ها بافت را در مغز ترمیم می کنند و عملکردهای فرکانس مغز را تنظیم می کنند و به آرام کردن عملکرد مغز ملتهب و بیش فعال کمک می کنند.
از آنجایی که کمردرد مزمن زمانی رخ می‌دهد که مغز سیگنال‌های اشتباهی را از سلول‌های عصبی دریافت می‌کند، هدف قرار دادن مغز با سیستم‌های PEMF، تقریباً همیشه می‌تواند در درمان کمر درد بسیار مؤثر باشد.
PEMF برای درمان کمر درد :
من به تحقیقات پیرامون اثربخشی درمان کمر درد توسط PEMF توجه زیادی کرده ام. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که PEMF ها یک ابزار موثر مدیریت درد هستند.
دو مطالعه تصادفی آینده نگر نشان داد که PEMFS پتانسیل قابل توجهی برای کاهش درد در افراد مبتلا به رادیکولوپاتی کمری و سندرم شلاقی دارد.
در مجموع 100 بیمار مبتلا به رادیکولوپاتی کمری و 92 بیمار مبتلا به سندرم شلاقی مورد مطالعه قرار گرفتند. بیماران مبتلا به افتادگی دیسک بین مهره ای، بیماری های عصبی سیستمیک، صرع و حاملگی از مطالعه خارج شدند. در یک گروه، بیماران داروهای استاندارد دیکلوفناک و تیزانیدین و درمان میدان مغناطیسی را دو بار در روز به مدت دو هفته دریافت کردند. گروه دیگر فقط دارو دریافت کردند.
با درمان PEMF، بیمارانی که از رادیکولوپاتی کمری رنج می‌برند، به طور متوسط چهار روز زودتر (به طور متوسط 8 روز در مقایسه با 12 روز برای گروه کنترل) تسکین درد و راه رفتن بدون درد داشتند.
کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده دیگری تأثیر یک سیستم PEMF را در مدیریت درد ناشی از رادیکولوپاتی دیسکوژنیک کمری ارزیابی کرد. در این شرایط، ریشه عصبی تحت تأثیر قرار می گیرد و در نتیجه درد ایجاد می شود که می تواند به سایر نواحی بدن سرایت کند.
در این مطالعه، 40 بیمار به طور تصادفی به گروهی که درمان با PEMF یا گروه کنترلی که درمان پلاسبو را دریافت کرده بودند، تقسیم شدند. هر دو گروه در ابتدا و سه هفته بعد، با استفاده از مقیاس درد آنالوگ بصری ده نقطه‌ای (VAS)، پتانسیل‌های برانگیخته حسی جسمی الکتریکی (SSEPs)، و یک پرسشنامه با استفاده از مقیاس ناتوانی کمردرد اصلاح‌شده Oswestry (OSW) مورد ارزیابی قرار گرفتند.
ارزیابی ها تفاوت معنی داری را بین گروه ها نسبت به درد کلی نشان داد. کمردرد Oswestry، مراقبت شخصی، بلند کردن بدن، راه رفتن، نشستن، خوابیدن، زندگی اجتماعی و اشتغال همگی شاهد بهبود بودند. علاوه بر این، معیارهای عینی بهبود در احساسات مغز مرتبط با درد بافتی را می توان به راحتی در داده ها مشاهده کرد. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که درمان PEMF یک روش موثر برای درمان کمر درد محافظه کارانه بسیاری از اشکال کمر درد است.
با استفاده از PEMF کمر درد خوب می شود.
من با استفاده از PEMF ها برای درمان کمر درد با بیمارانم موفقیت خوشحال کننده ای داشته ام، به خصوص زمانی که به آنها گفته شده است که کار دیگری نمی توان انجام داد. یکی از بیماران، که مجبور بود تقریباً یک ساعت در هر مسیر تا محل کار رانندگی کند، مشکل دیسکی داشت که قابل عمل نبود. ودردهای طاقت فرسایی داشت.
من درمان کمر درد با PEMF را توصیه کردم ، او در طول اولین درمانش در کلینیک تخصصی مغز و اعصاب و روان ذهن برتر ایرانیان احساس آرامش باورنکردنی داشت ، و چند هفته بعد، او به من گفت که می تواند بدون درد رانندگی کند. او می توانست ساعت ها بدون درد قابل توجهی کار کند. او زندگی خود را پس گرفت!
این فقط یک داستان موفقیت است – از زمانی که شروع به استفاده از PEMF برای درد کردم بارها و بارها آن را دیده ام. قبل از اینکه تا آنجا که می توانستم در مورد مزایای درمان کمر درد از روش های مغناطیسی یاد بگیرم، از گزینه های موجود ناامید بودم. بارها، عواقب وخیم جراحی یا مصرف داروها را دیده ام. من می دانستم که باید راه بهتری وجود داشته باشد – و آن را پیدا کردم!
دکتر داود آذرنگی
متخصص مغز واعصاب
مرکزمغز و اعصاب و روان ذهن برتر ایرانیان